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酵素液でファスティングに挑戦!

ファスティングというのはプチ断食のことなんです。食べることが何より大好きな私がよりによって食事を抜くなんて考えられませんでした。でも若い時と違って食べ過ぎると胃がムカムカしたり、便秘が続いたり不調が続いたのでファスティングに挑戦してみようという気になりました。ファスティングを行って胃とか腸などの消化器を休めることが目的です。最近気になる肌荒れも改善できると聞きまして、ますますやる気になりました。今まで何も考えなしに食べたいものを食べていた生活を一度見直さないといけない年頃になったのだと思います。欲ばかりでなく忍耐も学んでみようと・・・大げさですかね?でもそれくらいの一大決心でファスティングに挑んだんです。結果は・・・ 続きを読む